CooL bij Anique leefstijl in Elburg

Heb jij het juiste zetje nodig naar een fittere en gezondere leefstijl?

Ik ben Anique, leefstijlcoach. Ik bied je twee landelijke leefstijlprogramma’s aan: de gecombineerde leefstijl interventie CooL, Coaching op Leefstijl of Rookvrij & Fitter. Beide programma’s worden in de meeste gevallen volledig vergoed door jouw zorgverzekeraar.

Start nieuwe CooL groep

Maandag 12 Juni

19:00 - 20:30 uur

Beekstraat 1, Elburg

Programma’s

Cool

Cool

CooL is een gecombineerde leefstijlinterventie (gli). In het tweejarig programma werk je in 16 groepssessies en 8 individuele gesprekken aan je leefstijl, gezondheid en kwaliteit van leven. Belangrijke thema’s zijn voeding, beweging, slaap, stress en ontspanning.

Cool

Rookvrij en Fitter

Wil jij kosteloos stoppen met roken? Door het programma Rookvrij & Fitter heb je meer succes om voorgoed te stoppen met roken. Vergroot je kansen door groepssessies of individuele gesprekken met minder ontwenningsverschijnselen!

Wie is Anique

Cool

Aangesloten bij

blcn-logo
cool-logo
rookvrijenfitter-logo
zorgdomein-logo

Wat Clienten Vinden

Duidelijk programma, goede uitleg en leuke coach die ook naar jou luistert. Zowel online als in de groep begrijpelijke lessen. Persoonlijk heb ik ook een leuke damesgroep bij Anique. Ik vind het een super programma, je leert er veel.

In verband met mijn hulpvraag voor het stoppen met roken kwam ik bij Anique terecht. We hebben samen meteen grondige intake mijn drijfveren om te stoppen bepaald, maar ook zeker de nadruk kunnen leggen op wat het me oplevert als dit eenmaal gelukt is, een einddoel. Inmiddels ben ik vier maanden gestopt met roken en er geen moment meer behoefte aan gehad. Ik kan iedereen aanraden een dergelijk traject bij Anique te doorlopen

De veranderingen in mijn leefstijl zet ik door! Ik weet al een aantal maanden op rij nu mijn overuren op het werk flink te beperken! Ik heb een aantal wijzigingen in mijn eetpatroon aangebracht: minder alcohol, volkorenbrood, meer fruit gaan eten en vaker ook noten. Al met al ben ik echt tevreden met de veranderingen en ik merk daarnaast ook dat ik nu mijn vriendin wat meer kan ontlasten in huishoudelijke taken omdat ik meer tijd overhou!